Polygontgpinang.com - Banyak wanita yang masih menganggap bersepeda adalah kegiatan yang santai dan memilih senam eurobik dan jogging se...
Polygontgpinang.com - Banyak wanita yang masih menganggap bersepeda adalah kegiatan yang santai dan memilih senam eurobik dan jogging sebagai olah raga untuk menunjang diet mereka. Para wanita perlu mengetahui bahwa bersepeda bukan hanya duduk diam dan mengayuh pedal, tetapi olah raga ini akan membantu proses pembakaran lemak yang cukup banyak. Bersepeda termasuk dalam jenis olah raga yang mengharuskan setiap pelakunya untuk menggerakkan semua anggota badannya. Bayangkan bila kegiatan ini dilakukan secara rutin, maka niscayalah badan akan semakin ramping dan baju idaman akan dapat dipakai dengan lebih menawan.
Jika seorang wanita mengayuh sepeda dengan kecepatan sekitar 22 km/jam dalam kurun waktu kurang lebih 1 jam maka 488 kalori akan terbakar saat itu. Selain itu proses pembentukan otot-otot dan lekuk bagian kaki supaya menjadi kencang akan turut berjalan secara sempurna.
Manfaat bersepeda secara rutin tidak hanya membantu kesuksesan dari program diet saja. Sebuah studi penelitian menyatakan bahwa wanita yang rutin bersepeda minimalnya setengah jam sehari selama tiga kali setiap minggu selama setahun terbukti memiliki tekanan darah dan kolestrol yang menurun dan cenderung stabil. Wanita tersebut juga memiliki tubuh yang bugar dan jantung yang lebih sehat dan kuat.
Polygon memiliki rangkaian sepeda yang khusus didesain sesuai dengan anatomi tubuh wanita seperti rangkaian sepeda Cleo dan Sierra Lite.